うんどう三昧

今日はゼクシスに行ってきますた~~o(゜∀≦)
って言うか、もう5日連続で通ってる・・・どは~~
(ゼクシスって云うのは天然温泉と岩盤浴付き、
会員制スポーツ施設でつ(*^-^*)b)

なんと、かじぺた、
片道30分かけて歩いて通ってます(^-^;)
今日なんて暑かったから着くまでにすでに汗だく・・

だいたいZEROって言うサーキットトレーニングと
エアロビ(今はカーディオダンスって言うらしい・・)
等併せて1時間ちょいと、マシンで筋トレ1時間、
あとストレッチを前後にしてるから、
ジムに2~3時間居る計算・・・

で、1日おきくらいに岩盤浴して、
毎日温泉に入って帰る。
しかも火曜日にはその後バレーボールにまで行っちゃった!!

運動しまくりぢゃないスか??!!




でも・・・・・・・



体重が全っ然!!減らないっっ!!!
なにこれ???
こんっなに運動してんのに・・・???

体重計に乗って見る数字は、
すんごい勢いで減らないっっ!!!!!
としか表現出来ないっ!!(そこ!つっこまないよーに!)
くらい・・・

まあ、運動しすぎると、
とりあえず疲労物質の乳酸が溜まり、
筋肉の細胞から水分がこぼれたりして
体自体が浮腫むので
いったん膨らむのは解るんだけどさあ・・・

もういい加減、爆縮してもいいんぢゃね??
カキーーーン!!とさあ??


でも・・・まあ、いっか。
体重は減らないけど、
火曜日のバレーボールのプレーで、
あれ??なんかおいら・・良いんぢゃね??
いつも苦手な高いトスがいつもよりマシに!!!
ってな収穫があったし!!
ヒャッホーーo(≧Д≦)oーーイ

明日はゼクシスお休みだ・・・つまんない・・・
こりゃ、中毒だね(+m+;)\
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ずーっと、このブログでやってたかったけど・・ ファイルが一杯になっちゃったので 2010年11月1日よりこちらに お引越しすることになりますた(^0^*)b
プロフィール

かじぺた

Author:かじぺた
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動物、貝にアニメに
小物集め・・・
運動(下手の横好き)
ドライブ、食べ歩き・・・
なんにでも興味ありの
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(゜∀゜)b

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2010年11月1日より
別荘ブログとなりますた。
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良かったら
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たぶん~~~・・・
癒されそうな気が・・
あ、しない??
ま!いっか!!!

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