えっと~~・・初期化しま~~すw(゜∀゜)w
最近、ずーーっと
ゼクシス行ってもエアロとかスタジオエリアのみで
筋トレ、サボってた・・
元々筋力が無いので
ジムとか筋肉トレーニングは苦手・・
し・か・も!!!
筋力無いのに、
なぜか見た目だけどんどんパンプアップする
厄介な体質・・・
簡単に言えば、
シェイプアップを目的に頑張ると
どんどんパンプアップ!!
だけど、見掛け倒し・・・・
ええ~~???
そんなことも出来ないのお~??
そんな立派な筋肉しててぇ~???
ハア??!!
サイアク!!!!!!!!
今日はどうしよっかな~~~・・・
ま、いっか!!時間も無いし・・・
今日は~・・・・・・
筋トレめんどくさいからいっか・・・
なんて日々やってるうちに
なんかものしゅげー筋トレやってない日々が
積み重ねられてしまった・・・
う~~ん・・・今日はちょっと時間があるから
筋トレやるかな!!!
久しぶりにジムエリアに・・・・・
ギッシー、ガッキョン!!ギチョン、ガチョン・・・
!!!!!!!!!!!!
しばらく来ない(ジムエリアに)うちに
マシンは老朽化!!!
かじぺたの筋力は初期化!!!
ひ・・・・ひどい・・・・・
何がって両方ひどい・・・・
駄目駄目な筋肉でも
地道なジム活動により少しはマシになってたのに
全くの初期状態に戻ってたw(TДT)w
見た目パンプアップでモリモリ筋肉ンになっても
今のこのトホホな状態よりはたぶんマシ・・・
もうちょっと頑張ろ・・・
マシン・・・ガッタガタだけど・・・
ついでに体も、ガッタガタだけど・・・
ゼクシス行ってもエアロとかスタジオエリアのみで
筋トレ、サボってた・・
元々筋力が無いので
ジムとか筋肉トレーニングは苦手・・
し・か・も!!!
筋力無いのに、
なぜか見た目だけどんどんパンプアップする
厄介な体質・・・
簡単に言えば、
シェイプアップを目的に頑張ると
どんどんパンプアップ!!
だけど、見掛け倒し・・・・
ええ~~???
そんなことも出来ないのお~??
そんな立派な筋肉しててぇ~???
ハア??!!
サイアク!!!!!!!!
今日はどうしよっかな~~~・・・
ま、いっか!!時間も無いし・・・
今日は~・・・・・・
筋トレめんどくさいからいっか・・・
なんて日々やってるうちに
なんかものしゅげー筋トレやってない日々が
積み重ねられてしまった・・・
う~~ん・・・今日はちょっと時間があるから
筋トレやるかな!!!
久しぶりにジムエリアに・・・・・
ギッシー、ガッキョン!!ギチョン、ガチョン・・・
!!!!!!!!!!!!
しばらく来ない(ジムエリアに)うちに
マシンは老朽化!!!
かじぺたの筋力は初期化!!!
ひ・・・・ひどい・・・・・
何がって両方ひどい・・・・
駄目駄目な筋肉でも
地道なジム活動により少しはマシになってたのに
全くの初期状態に戻ってたw(TДT)w
見た目パンプアップでモリモリ筋肉ンになっても
今のこのトホホな状態よりはたぶんマシ・・・
もうちょっと頑張ろ・・・
マシン・・・ガッタガタだけど・・・
ついでに体も、ガッタガタだけど・・・
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